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心理学怎么入门?入门+升级书籍推荐

  分类:图书推荐       更新时间:16-09-22

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一、心理学书籍导读
二、蹲马桶学心理学系列-带你入门心理学
三、经典中的经典
四、学好心理学,不用再砍手
五、走进精神病患者的世界
六、专业书籍、继续深造

书名可点击的,都是可以下载的

一、心理学书籍导读

入门是什么?我会想到一间漂亮的房子。大家觉得漂亮,是外见漂亮。房子的内部如何,需要“入门”。入门有仪式、有“门槛”,想进去又不得其法。

但入门还有另一层含义。同样一间房,不同的人或进或出,看到的尽是不同面目。每一个眼光,又都是林林种种的“入门”。如同鲁迅提及《红楼梦》,说“经学家看见《易》,道学家看见淫,才子看见缠绵,革命家看见排满,流言家看见宫闱秘事……”

提炼一下我自己的联想,得出两点:

1、心理学入门不在于掌握多少心理学知识(结论),而在于掌握心理学看待和研究事物的角度与方法

2、心理学作为一门交叉学科,实际上理论模型众多,不同的理论模型角度差别较大,而学习心理学的门槛在于学会承受理论间的冲突,多角度欣赏事物

由此两点出发,我的建议如下

1、建议所有想接触心理学的人先看看《怪诞心理学》

这本书不单有趣,在我看来它很好地展示了心理学的学习和研究体系。当你尝试去思考和跟随作者写书的过程,就会真正接近心理学者的思维:不可崇拜结论,应当注重过程在接受结论之前,应当先了解清楚当初问题提出的动机、验证的手法、筹集到的证据、归纳分析的方式

一个无用结论的过程可能是有用的”,带着这样的思考方式,在我看来算是心理学的“入门 ”。(或曰大学入门)

2、之后,可以开始着手看你喜欢的领域了。喜欢研究个性的看人格心理学,喜欢研究儿童的看发展心理学,喜欢研究社会现象的看社会心理学,想要接触心理咨询的看变态心理学和心理咨询相关的专著.......这些书单要多长有多长,林林种种琳琅满目任君挑选(book.90xz.com)。

这里仅提几个选书标准:1)除了心理学家写的小说和散文,不买没有注释和参考文献的心理学书籍;2)看心理学研究类的书前最好能接触下实验心理学和统计学,看心理咨询与治疗类的书最好挑富有案例的专著

3、心态放正,多想想房子的比喻:一所房子可以在建筑学专家的眼里很美丽,而在室内设计师的眼里很恶俗。研究和描述同样一个事物,不同的心理学理论切入点不同,对其的评价和研究可以有非常复杂而不同的分类和结论。请不要灰心,因为这方是心理学的面目,亦是心理学迷人的所在。

二、蹲马桶学心理学系列-带你入门心理学

下面书籍主要适合对心理学毫无了解又懒惰到死的人看


3分钟爱上心理学

白痴入门级书籍,适合对心理学毫无了解又懒惰到死的人看

日本人的科普书籍一般图文并茂,形象生动,个人认为适合初中年龄段观看,同样类似的还有源田玲仁的每天懂一点好玩心理学系列


59秒

这本书教会你怎么利用一些小技巧,让自己变得幸福。作者Wiseman是一位走伪心理学的路让伪心理学无路可走的斗士!


撞上快乐 

推荐和Dan Gilbert的那两个好玩的ted talk一起服用~

作者是哈佛心理学教授


我知道你不知道的自己在想什么 

果壳网心事鉴定组作者合集,推荐的原因是 1.通俗易懂;2.中国人写的。很拗口的书名,心事组的宗旨是“伪心理学随手抽脸”,这本书也是为了消除大家对于心理学的一些偏见和误解(90图书book。90xz.com)


怪诞心理学

有点骑呢怪诞的心理学研究

虽然不是主流心理学的研究范畴,但是用心理学的视角来看待生活也是别有一番滋味


怪诞行为学

我们的行为一定是为了让自己达到利益的最大化么?相信看了这本书,你会对人类的行为有着更深刻的理解。


三、经典中的经典

心理学与生活 

真的是经典中的经典

是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍,一般都绕不开这本书。


对伪心理学说不 (第八版)

第七版名:与众不同的心理学?第9版名:这才是心理学。

看了这本书才能快速领悟心理学作为一门科学的核心思想。反正就是入门必读啦!


社会心理学

社会心理学教材,什么都知道一点点罗,群体关系啊,助人行为啊,人际吸引啊balabalabala


路西法效应

著名的斯坦福监狱实验

情境和人格怎么影响到我们的行为,津巴多老爷子告诉我们,现在的社会把好苹果都扔到了坏箱子里会让苹果变坏(book.90xz.com90图书)

四、学好心理学,不用再砍手

《学会提问: 批判性思维指南》

本书作者应用批判性思维领域的最新研究成果,列举科学研究和日常生活中的大量实例,教授人们富有理性、逻辑性和批判性地提出、思考、判断和解决问题的方法。

全书立论严谨,深入浅出,贴近实际,指导性强,深受广大读者的欢迎,在美国被誉为指导批判性思维“最成功的”书籍之一。


心理学带你走出思维误区

《心理学带你走出思维误区》的首要目标是帮助读者发现并避免错误的推理,培养批判性思维的能力,其次是如何运用批判性思维,评价当代的种种伪科学。书中通过生活中各种伪科学的例子,介绍了科学推论的原则及其运用。

这是一本从心理学的角度出发,告诉大家为何伪科学能够大行其道的书。


稀缺

导致我们不理性消费的,除了商家的促销手段,还可能是因为我们没有资源好好地去做决定。思想上的“贫穷”会导致我们作出更多的错误决定,即使有了金钱也会很快失去。如何打破这种恶性循环?我们可以在这本书中找到答案。


别做正常的傻瓜

奚凯元老师是一个具有国际声望的行为经济学家,这本书从心理学的角度分析了人们生活中的经济行为,既科普又好玩。


选择的悖论

适合所有有选择困难症和无法抵御物欲横流的世界的人~


引爆点

营销心理学,社会心理学经典

心理学用在营销上不是一天两天了,看看心理学家怎么教人引爆眼球吧(90图书book.90xz.com)


影响力

营销心理学,社会心理学经典

依然是一本讲营销的书籍,合理的运用心理学可以起到意想不到的收获


五、走进精神病患者的世界

如果你被确诊患有相关的疾病,以下书籍可能导致情绪波动,请谨慎阅读;

如果你怀疑自己有相关的症状,不要根据书中描述对号入座,请到正规机构及时就医。


躁郁之心(上)

躁郁症 又叫双相情感障碍,狂躁和抑郁交替发作,患者如同在烈焰与寒冰间徘徊。凯•雷德菲尔德•杰米森(Kay Redfield Jamison)既是约翰•霍普金斯大学医学院终身教授、躁郁症研究的顶尖专家,也是一位躁郁症患者,从15岁起就饱受疾病的折磨。

《躁郁之心》出版后,杰米森失去了担任躁郁症治疗师的资格,但这本书改变了美国社会对精神疾病患者的偏见,更推动美国国会立法实现了心理病患的保险平权制度。杰米森本人也被《时代周刊》评为“全球最具影响力100人之医界英雄”。


我穿越疯狂的旅程 

艾琳•萨克斯患有慢性精神分裂症,曾经几次住进精神病院,但她最终以优异成绩完成了学业,目前在美国南加州大学古尔德法学院担任教授。萨克斯呼吁人们用客观、同情的眼光看待精神病人,从病人的角度出发,想想他们需要什么样的治疗和关爱。


住在我心里的猴子 (豆瓣)

面临重要的考试、面试或婚礼,我们都会或多或少地感到焦虑。但是,在丹尼尔•史密斯(Daniel Smith)的头脑中,任何一件小事都会像多米诺骨牌一般,引发一连串恐怖的后果,最终让世界轰然坍塌(book.90xz.com90图书)

不过,作为一位知名撰稿人、英文系教授,史密斯用幽默的文笔忠实记录了自己的感受,结合文学、科学和哲学,把与疾病斗志的经历写成了一场冒险。这本书曾经登上了《纽约时报》的畅销书排行榜。


我的那条叫做“抑郁症”的黑狗/与抑郁症相伴的日子

抑郁症 是最发病率最高的精神疾病,它如同一个黑洞,吞噬所有的光和热,但这本描述抑郁症的绘本却让人感到无比温暖。马修•约翰斯顿(Matthew Johnstone)既是一位资深广告人、插画家,也是一位抑郁症患者。在妻子的陪伴下,他渐渐走出了疾病的阴影,并创作了《我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》。根据绘本改编的动画被世界卫生组织选为宣传抑郁症的公益视频。

绝对不要读的“心理学”书籍

色彩心理学

九型人格

NLP

………

至于为什么,看了上面那些书你就知道。

六、专业书籍、继续深造

心理学导论

心理学与生活(第19版)

心理学导论 (豆瓣)

心理学(第9版) (豆瓣)

西尔格德心理学导论(第14版) (豆瓣)

刚上大学那会儿一时兴起,把各种导论类的书都看了个遍,精选出这四本\(^o^)/(就是没事找事~)

需要说明的是,个人觉得以上四本作为入门都各有胜场,但其实只要看其中一本就好,看到感兴趣的、还想多了解的内容,看下面相关领域的专著更好。

之前没有推荐《津巴多时间心理学》是因为错漏之处确实有点多(16版的《心理学与生活》也是),最近翻了下新版的津巴多时间心理学(原书第7版) (豆瓣),觉得好了不少,补充推荐~


心理学史

心理学的故事(最新增补修订版)(豆瓣)

多了解一些心理学的发展历程,你会发现“历史是不断重演的”,比如颅相学(Phrenology),认为测量人脑的形状可以确定人格的一种假说。与我们现在的占星术、星座说等如出一辙,其当年火爆程度也不逊色于如今的种种。

心理学史 (豆瓣)

这本书的特点是对于“少数民族”和女性心理心理学家有重点介绍,另外,也和上一本一样,充满各种“八卦”。


传统研究领域


人格心理学(Personality Psychology)

人格心理学(第八版) (豆瓣)

人格心理学 (豆瓣)

特别说明一下九型人格之类的,心理学界并不认可,可参看:从严肃的心理学角度来看九型人格有道理吗? - 科学,我就不多赘言了。


社会心理学(Social Psychology)

社会心理学  (豆瓣)

社会性动物  (豆瓣)

社会心理学这块恐怕是最多人感兴趣的了:社会化,刻板印象与归因,偏见与歧视,人际沟通,助人行为与侵犯行为等等,知乎上这方面的内容也很多,想比较系统学习的童鞋可以仔细看看上面三本。


发展心理学(Developmental Psychology)

发展心理学-儿童与青少年 (豆瓣)

现任父母与未来父母最好都来看看O(∩_∩)O~,了解孩子各方面是如何成长转变的,或许比市面上的育儿书显得较为枯燥,但其深度与所能带来的思索是那些书不能比拟的,知其然更应知其所以然。

发展心理学:人的毕生发展(第6版) (豆瓣)


教育心理学(Educational Psychology)

伍尔福克教育心理学 (豆瓣)

个人以为这本书从实际应用或者可操作性角度来说,是相当好的!不管是作为老师还是父母(孩子的第一任老师)都应该好好读读。

斯滕伯格教育心理学 (豆瓣)


实验心理学(Experimental Psychology)

用简练的思维和生动的语言,将“枯燥的”心理学经典研究变成了一个又一个引人入胜的故事。阅读此书,会让你感到心理学将不再“枯燥”,不再“远离实际”,也不再“高不可攀”。同时,阅读这些经典研究,还会让你折服于心理学大师们的绝妙思路和天才的想法。

心理与行为科学研究方法(原书第11版)(豆瓣)

索尔索&麦克林实验心理学 (豆瓣)


心理测量学(Psychometrics)

艾肯心理测量与评估 (豆瓣)


心理统计学(Psychological Statistics)

行为科学统计 (豆瓣)(基础)

心理统计学(第3版)(进阶)(豆瓣)



认知心理学(Cognitive Psychology)

认知心理学及其启示 (豆瓣)

有一定的生物学基础会比较容易阅读,首先是了解认知的神经基础,然后更进一步探索知觉、注意、记忆、问题解决、推理、判断和决策、语言等等,是将生理与心理联接的发展迅猛的前沿学科。

生物心理学 (豆瓣)


进化心理学(Evolutionary Psychology)

进化心理学(第4版) (豆瓣)

非常有趣的研究视角。进化心理学认为,人类的心理有一整套信息处理的机制,这些心理机制是由自然选择(进化)而形成的,其目的是处理我们祖先在狩猎等生存过程中所遇到的适应问题。进化心理学可以解释许多问题,比如男性择偶与腰臀比。。。我不剧透了


积极心理学(Positive Psychology)

积极心理学 (豆瓣)

打开积极心理学之门 (豆瓣)

关于现在非常火热的积极心理学,应该不用我多说什么了吧O(∩_∩)O~


工程心理学(Engineering Psychology)

工程心理学与人的作业 (豆瓣)

与认知心理学联系紧密,从人—机交互的角度关注并改善人们的工作与生活。



异常心理学(Abnormal Psychology)

变态心理学 (豆瓣)

现在很多人都会觉得自己有病,比如拖延症( ̄▽ ̄),究竟有没有这种病呢,自己来看吧。

异常心理学 (豆瓣)


健康心理学(Health Psychology)

健康心理学 (豆瓣)

看过种种病态之后,我们来看看如何通过心理学来维护我们的健康吧。

运动心理学(第7版) (豆瓣)

奥运火热之后,不知道有没有兴趣来探索运动背后的心理奥秘呢?


心理咨询(Counseling)

心理治疗师之路 (豆瓣)

心理咨询与治疗的理论及实践 (豆瓣)

心理咨询与治疗经典案例 (豆瓣)

心理咨询师的问诊策略 (豆瓣)

忍不住,还是补上了这最后一项,希望想从事心理咨询这一行业的朋友先读完这四本书,而对于心理咨询感兴趣的朋友也能通过这几本书对心理咨询有个比较清晰的认识,其他朋友请忽略之。

差不多就这些啦,最后说一句:

看书不在多少,而在自己的思考,更重要的是理论联系实际,具体运用

整理转载:知乎


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心理学怎么入门?入门+升级书籍推荐最新评论

icezhangz  说:

又学到不少知识,真的不错,心理学很有必要

2017/7/5 9:02:23(0)  (0)

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